تعرف على فوائد الرمان المذهلة - مبدعون

تعرف على فوائد الرمان المذهلة

يعتبر الرمان من الفواكة المغذية وله فوائد كثيرة تجعلك بصحة افضل فعندما تعرف تلك الفوائد التى يتميز بها الرمان ستكون حريصا على ان تأتى به دائما ليكون فى منزلك لتناوله فى فترة اكلك للفواكه عندما تريد انت ويعتبر الرمان من الفواكة التى يمكن ان يُشرب عصيراً ويمكن ان يؤكل طازجاً فـ الرمان له فوائد عديدة مذهلة لا يمكن ان يصدق العقل ان تلك الفوائد العديدة المختلفة يتميز بها الرمان سنعرض تلك الفوائد عليكم حتى نعرف جميعا هذه الفوائد ونكون على وعى بكل مايتميز به الرمان.

فوائد الرمان هى :
1- مفيد فى وقاية من الكثير من انواع السرطان.
2- مفيد فى تقوية الذاكرة ومفيد فى إلتهابات المفاصل.
3- مفيد فى خفض الكوليسترول ووقاية من امراض القلب.
4- مفيد فى الوقاية من الانيميا ومفيد لصحة ونضارة البشرة.
5- مفيدة لصحة الحامل والجنين والوقاية من الامراض الخلقية.
6- مفيد فى الحفاظ على ضغط الدم وتقليل ضغط الدم المرتفع.
7- مفيد فى تعزيز مناعة الجسم ومفيد فى تعزيز القوة الجنسية.
8- مفيد فى تحسين عملية الهضم والتخلص من الامساك والاسهال.
9- مفيدة فى الحفاظ على مستوى السكر فى الدم ولذلك مفيد لمرضى السكر.
10- مفيد فى الوقاية من تساقط الشعر ومفيد فى خفض وزن الجسم ومفيد للرجيم.

الفيتامينات فى الرمان :
1- الفولات 8%
2- الثيامين 5%
3- فيتامين ك 18%
4- فيتامين ج 14%
المكونات فى الرمان :
1- الالياف 1%
2- البروتين 2%
3- السعرات 72%
4- الكربوهيدرات 5%
المعادن فى الرمان :
1- الحديد 1%
2- النحاس 7%
3- البوتاسيوم 6%
4- الماغنسيوم 3%

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق