تعرف على الأطعمة التى تحسن نضارة البشرة ونسبة الماء بها - مبدعون

تعرف على الأطعمة التى تحسن نضارة البشرة ونسبة الماء بها


تعتبر الاطعمة التى سنعرضها عليكم مفيدة للغاية تتمثل فى الفواكة والخضروات لانها تحتوى على نسبة عالية من الماء التى تحسن نضارة البشرة للافضل وتجعل وجهك مشرقا دائما لذلك كن حريصا على وجود تلك الاطعمة فى منزلك لانها ستجعلك صحيا وبدنيا افضل كلما تعودت عليها من وقت لاخر فى تناولك للطعام ننصحك بتناولها لان الماء اذا وجدناه فى اى شئ كان مفيدا بغض النظرعن انها لها فوائد عديدة اخرى.

الاطعمة ونسبة الماء بها 
التفاح يحتوى على نسبة 80% من الماء
الخيار يحتوى على نسبة 96% من الماء 
الخس يحتوى على نسبة 96% من الماء
البطيخ يحتوى على نسبة 92% من الماء
البرتقال يحتوى على نسبة 87% من الماء
الفراولة تحتوى على 90% نسبة من الماء
الطماطم تحتوى على نسبة 93% من الماء
جريت فروت يحتوى على نسبة 91% من الماء 

  يجب أن نعلم 
الماء كل شئ بحياتنا لذلك يجب علينا ان نعرف كل شئ به نسب من الماء لانها تعتبر مفيدة للغاية فما بالك انها تكون مثل الفواكه والخضروات التى ذكرناها لكم فهى تكون لها فوائد عديدة بالاصافة لنسب الماء بها كن حريصا على تناولها لانها مفيدة لصحتك.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق